Apartmaji

Skike

Nordijska hoja

Lokacija

Cenik

Kontakt

Foto galerija

Bohinj

 

 

 

 

 

 

 

Nordijska hoja - individualne inštrukcije in ponudba turistom

    Nordijska hoja
  • Nordijska hoja je hoja s palicami, s podaljšanim korakom.
  • Gibanje je najbolj podobno "posnemanju" teka na smučeh v klasični tehniki.
  • Prednost pred navadno hojo je  v dodatni obremenitvi zgornjega dela telesa tako, da je aktivnih skoraj 90% vseh mišic. Aktivnost je lahkotna in zelo pozitivno vpliva na srčno -žilni in dihalni sistem. Z redno vadbo dosežemo boljšo telesno držo, z gibanjem v naravi pa izboljšamo splošno počutje.

 

Tečaji
 
Začetni ali nadaljevalni tečaj (6 ur)
35,00 €
Tečaj 4 ure (najmanj 3 osebe)
20,00 €
Individualno (1 ura)
10,00 €

Več informacij:
E-pošta: ursa.cesar@gmail.com
Telefon: 051 323 805

 
© 2006 Apartmaji Cesar, vse pravice pridržane. Produkcija: Gardener